マクロビ食との出会い
相変わらず綺麗な彼女が連れて行ってくれたのはマクロビオテックを基本としたレストラン。ダイエットの情報を入手した事を知ってるのか？まさかテレパシー？と思うほどのタイミング。「で、今日はどうしたの？」と聞く彼女に「実は…ダイエットをしたいと思いまして…」と話すとケラケラと笑い、「ならここに来ればいいじゃん」と言うのです。玄米をメインに野菜や豆が沢山のメニューがそろっているので体に良さそう☆肉や卵、乳製品などは使わないのがマクロビオテックのメニューなのですが、カロリーは低いのに満腹感もあるし、とにかく美味しい（＾ｖ＾）ランチメニューはワンプレートになっているので食べすぎも防止できます！「こんなヘルシーな料理を積極的に摂ってるの？」と彼女に聞くと、「徹底的にマクロビ食でダイエットをした事もあって、確実に痩せたんだけど、自分で一から献立を考えたりするのも大変だし、材料費だってかかっちゃうからやめたの。でもこうやってレストランで食べる事でバランスのいいマクロビ食が食べれるし全部マクロビにしなくても家庭で自炊する時に一品マクロビ食にするとか色々勉強になるのよ」とアドバイスをくれました。持つべきものは綺麗な友人だわ。美味しいし、おしゃれだし、ダイエットにもいい。という事で週に一回旦那とマクロビレストランに通っています☆
体の中から綺麗になれるマクロビ食
体の中から綺麗になれるマクロビ食
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